Месец: март 2012

CategoriesРазни

Редовен масаж

Posted on 14.03.2012by PeshoMasaja

Здравейте от мен – Вашия масажист Петър. Ходите ли редовно на масаж и ако да, колко редовно ? Ако посещението Ви при масажист е от порядъка на един, два пъти седмично е добре и масажите ще повлияят благотворно на тялото Ви. Всеки човек, който посещава редовно студио за масаж е наясно с ползите от различните видове масажи и това нещо го кара да се чувства винаги в добра форма. Ако отговора на по-горе питания въпрос е не, тогава аз Ви препоръчвам поне веднъж да отидете на масаж, за да добиете представа за предлаганите услуги и последствията след дадена терапия. Със сигурност ще останете очаровани от действието на масажа, без значение какъв е той. Все пак не забравяйте, че масажите помагат за отстраняване на болки в определени зони на тялото, както и за редица здравословни проблеми. Както при повечето мои пациенти, ако отидете за пръв път на масаж, почти 100% е сигурно, че ще имате мускулна треска още на следващия ден. Това е нещо напълно нормално и не трябва да Ви плаши – все пак се раздвижват повечето мускули, които досега са били под напрежение. След като повторите няколко пъти масажите, а най-добре ще е да си изградите режим, който да спазвате всяка седмица, Вие ще почувствате тялото си изключително леко. Моя съвет като специалист е да ходите редовно при масажист и да обръщате повече внимание на тялото си.

CategoriesРазни

Подготвителен масаж

Posted on 07.03.2012by PeshoMasaja

Като масажист в моето студио извършвам отпускащ масаж, които всъщност е по-скоро подготвителен за деня на жената, в който тя трябва да се чувства наистина специално. Разбира се на осми март повечето жени са на работа, въпреки че имат празник, освен ако не се пада събота или неделя, което малко или много е изморително. За целта аз предлагам подготвителния масаж да се направи след изтощителния работен ден, за да може тялото на жената да бъде готово за емоционалната вечер, която я очаква. Именно затова съм го кръстил „подготвителен“ масаж, защото подготвя тялото и духа на жената за предстоящата звездна вечер. Целта на масажа е да премахне натрупалото се напрежение през деня, да подобри кръвообращението, да отпусне мускулите, да отстрани психическата умора и да освежи тялото, като му даде енергия чрез масажа.Като цяло масажа не се различава от класическия и при него може да се наблегне на място от тялото, при което се чувства най-силно натрупаната умора. Разбира се за такъв тип масаж, а и най-вече заради празника, атмосферата трябва да бъде много приятна, нежна и отпускаща. За целта прибавям и ароматни свещи, както и нежна музика, за една наистина добра релаксация. След процедурата Вие ще се почувствате заредени с енергия, която ще Ви стигне за цялата нощ.

CategoriesРазни

Спортен масаж

Posted on 02.03.2012by PeshoMasaja

Както се предполага така наречения спортен масаж се прилага най-вече при спортисти, активно спортуващи хора, както и такива, които се натоварват физически през целия ден. Целта на този вид масаж е да премахне стреса, напрежението в различните мускулни групи, да увеличи гъвкавостта на тялото Ви и не на последно място да премахне умората и да повдигне тонуса Ви. Има три вида спортен масаж – подготвителен, възстановителен и тренировъчен. Подготвителния има за цел да подготви състезателя или спортиста за предстоящото физическо и психическо напрежение и да увеличи силите му. Този масаж се явява като допълнително загряване на тялото. Възстановителния масаж е предназначен за премахване на натрупаната умора, да възвърне силите и цялата функционалност на масажирания. Добре е да се прилага преди състезание или тренировка. Подходящ е за хора претърпели травми по тялото си. Тренировъчния масаж има за цел да допълни тренировката на спортиста. Този тип масаж е задължителен за състезатели, които искат да постигнат големи резултати и искат да използват капацитета си на 100 процента. Той може да се направи на цялото тяло или частично на точно определена зона, която има най-голяма нужда. Също така тренировъчния масаж подготвя добре и психическото състояние на спортиста, като го стимулира допълнително и му дава самочувствие. Времето което е нужно да отделите е от 50 минути до 1 час.