Етикет: масажи

CategoriesРазни

Масаж за премахване на бръчки

Posted on 25.02.2012by PeshoMasaja

Здравейте! Искам да Ви предложа един много ефикасен масаж против бръчки. Той може да се прилага както при начален стадии на бръчките (едва забелязващи се), така и при вече доста ясно изразени и нагънати. Бръчките обикновено се появяват при израз на някаква емоция – смях, радост, тъга, нервност и други, както и с напредване на възрастта ни. Този масаж изглажда кожата Ви, прави я по-свежа, по-красива и подобрява кръвообращението Ви. В началото на масажа почиствам лицето на клиента чрез измиване. След което нанасям мазен крем, които не попива бързо в кожата и които ще помогне за масажа. От голямо значение са движенията, които се използват при масажа, за да не се получи обратен ефект, т.е. поява на нови бръчки. Като специалист в тази област съм се усъвършенствал при този масаж и клиентите ми са много доволни от него. Разбира се за желания ефект, масажа трябва да се прилага поне веднъж месечно, като от значение е това в колко напреднала фаза са бръчките – ако са по-ясно изразени трябва да се прилага 2 пъти месечно, а при някои и 1 път седмично. Масажа обхваща гуша, брада, бузи, уста, нос, очи, слепоочие и чело, като движенията са съобразени с извивките на Вашето лице. Този масаж ще Ви подейства много добре и ще Ви накара да се почувствате и да изглеждате по-млади и красиви.

CategoriesРазни

Масаж за бременни

Posted on 19.02.2012by PeshoMasaja

Масажът при бременните жени е от голямо значение за тяхното физическо състояние и за безопасността на тяхното бебе. Разбира се преди да решите да се подложите на този масаж е необходимо да се консултирате с Вашия акушер-гинеколог. Масажът не се препоръчва при рискова бременност, претърпени спонтанни аборти, проблеми със сърцето и други. Също така е от голямо значение опита на масажиста за това как ще Ви масажира. Аз имам опит в това отношение. Имам клиентки, които от началото на бременността до края са се възползвали от това удоволствие и чувам добри отзиви от масажите, които прилагам. Масажът протича около един час, но е добре да се прилага няколко пъти месечно. Понеже бременността променя тялото на жената, тежестта пада върху гърба, краката и кръста, което води до тяхното натоварване. Затова е нужно именно тези зони да бъдат масажирани за да се почувства отпуснатост и лекота от страна на бременната жена. Масажът трябва да бъде изпълнен с по-плавни, бавни и леки движения без дълбоки притискания. Честото прилагане на масажа спомага за по-леко раждане, тъй като мускулите са по-раздвижени и подготвени. Ако бременността протича нормално, корема също може да се масажира само, че трябва да се внимава. По време на масажа може да се създаде благоприятна атмосфера, чрез ароматерапия, приятна и нежна музика и приглушена светлина.

CategoriesРазни

Тай масаж

Posted on 09.02.2012by PeshoMasaja

Този масаж е древен и тайната му идва от Тайланд и съчетава културата и медицината на своето време. Масажът се извършва със специални дрехи върху Тай легло. При този масаж има елементи от йогата, а основно се използва акупресура. Самия масаж се извършва с помощта на дланите, пръстите, лактите и колената. Тай масажът е подходящ за релаксация – както психическа, така и чисто физическа. Той намаля стреса, раздвижва мускулите, подобрява кръвообращението, намалява опасността от изкълчвания и навяхвания, а при жените пациенти е особено полезен при болезнена менструация.Важно за този масаж, което трябва да знаете преди да решите да го приложите е, че не е подходящ при кожни болести , проблеми със сърцето, диабет, разширени вени и хора с хронични заболявания. Масажът трябва да се приложи минимум един час след приемане на храна. След прилагането му Вие ще се почувствате свежи, отпуснати, тонизирани и ще почувствате огромен прилив на енергия. Чрез този масаж се подобрява имунитета на организма, който в зимния период  е определящ за нашето здраве и тонус. Този масаж е доста ограничен откъм хора, които може да се възползват от него, но тези които са го пробвали веднъж остават приятно изненадани и продължават да прилагат процедурите му. Като цяло този масаж е най-подходящ за спортисти, защото той раздвижва мускулите, хрущялите и ставите им.

CategoriesРазни

Не отлагайте сутришната гимнастиката

Posted on 04.01.2012by PeshoMasaja

Вече Ви споменах няколко вида масажи, които отпускат и тонизират тялото, но предполагам че не всички от нас имат възможността да си позволят да ходят при масажист. Затова ще Ви дам няколко съвета затова как да подобрите своя тонус. По време на сън и пълна отпуснатост, тялото ни отвиква (условно казано) от привичните движения, които изразяват живота и труда. Връщането към тях не представлява никаква трудност , но разумното е това да се извършва бързо , за да се пести време – живот. Аз предлагам веднага след ставане да отделим малко време за гимнастика. Тя трябва  да включва – загряване на всички крайници за предстоящата ни работа. В тези упражнения (предпочитани по избор), трябва да се раздвижват краката, ръцете, шията , гръдния кош , кръстът, всички мускули и цялото тяло. Дълбоките вдишвания, изпълващи белите дробове с въздух докрай са задължителни и особено много ободряват. При тази наша заетост този род гимнастика също създава настроение , устрем и тонус, който по правило се запазва до края на вечерта. Нека този вид масаж за тялото бъде първия подаден тон за една успешна изпята без фалшивост песен. Пожелавам на всички Ви хубави дни през тази нова 2012 г. и нека те бъдат изпълнени с много смислени движения.