Една от любимите ми шеги за неделния ден е, че е време за къпане. Този хумор идва от годините, в които е имало режим на ток и вода и хората просто са нямали друг избор. Днес сме наясно, че ситуацията е съвсем друга. И въпреки че сме приели ежедневното къпане за нормално, то носи със себе си и не малко поражения върху кожата. Днес ще погледнем и от двете гледни точки.
Взимането на душ действа както успокояващо и отпускащо на тялото, така и ободряващо. Точно затова има хора, които обичат да се къпят вечер, а други сутрин. Но няма как да не се отбележи фактът, че водата отмива и помага както на мозъка, така и на мускулите. Също премахва ежедневни замърсявания и миризми.
Въпреки всички тези ползи, ежедневното влизане в банята не е съвсем препоръчително от Световната организация на дерматолозите. Изненадващо за всички, специалистите не препоръчват човек да се къпе всеки ден, защото по кожата ни има милиони полезни бактерии и използването на измивни препарати нарушава тяхното действие. Това, както видяхме през период на пандемия, води до прекомерно пресушаване и съответно до отключване на екземи.
Ежедневните душове са ок, когато човек работи в среда, в която е силно замърсен. Също и в условия на изпотяване или други фактори, които са довели до полепи и прочие. Ако избегнете тези случаи и постоянно се къпете, то може да получите дерматит или да го обостряте, ако имате такъв.
Не е толкова страшно, ако един ден пропуснем душа. Световната организация на дерматолозите препоръчва ежедневната направа на тоалет и с почистването на определени части на тялото. Само толкова ни е необходимо, за да сме напълно чисти.
А вие – готови ли сте да ограничите къпането? Пишете в коментари.
Етикет: баня
Алкална или маслена вана?
Дълъг работен ден, тежка седмица или просто време да се поглезим – горещата вана е най-добрият отговор на всичките ни нужди. Особено ако към нея добавим различни съставки, които позволяват на ума и тялото ни да се отпусне. Но коя добавка е правилната за нас?
Ако страдаме от суха кожа, може да опитаме алкални вани. Те съдържат различни минерали, за които се твърди, че имат антисептично и детоксикиращо действие. Алкалните вани могат да подпомогнат саморегулацията на кожата чрез така наречената осмоза за къпане. Излишните киселини се дренират и рН стойността на кожата леко се повишава. Тъй като кожата ни иска да възстанови първоначалната стойност на pH, тя активно произвежда липиди, които правят кожата „мазна“. След вана с морска сол или алкална вана, нежно, минералите остават върху кожата и мастните жлези се стимулират през следващите няколко часа. Около 100 грама домашната сода за хляб и бакпулвер също са чудесни за алкални вани.
Маслените вани също осигуряват на кожата особено интензивна хидратация. Най-често те са обогатени с етерични масла, които могат да повлияят и на настроението ни. Цитрусовите аромати действат ободряващо, лайка и ванилия са релаксиращи. Важно е да знаем, че етеричните масла винаги се нуждаят от свързващи вещества като мляко, за да могат да се разтворят във вода. Ако тази вана не е по вкуса ни, може да опитаме вана с растително мляко. Тя също има овлажняващ ефект върху кожата, а комбинацията от висококачествени масла почиства особено нежно кожата.
Вие коя бихте изпробвали?