CategoriesРазни

Американските реалити програми

Все по-често се убеждавам, че сме на светлинни години от американците. Различаваме се по манталитет, начин на живот и главно светоглед. Докато правя нещо у дома, от време на време гледам телевизия TLC. Излъчват ежедневно интересни предавания, някои от които американски формати. Все попадам на такива за пълна промяна, конкурси за красота или организиране на различни сватби, женитби за 90 дни и подобни.

Все повече пада оценката ми за американския стил, американската мечта, или както искате го наречете. Не знам дали защото съм мъж и като такъв не ме впечатляват такива незначителни теми, но професията ме кара да съм любопитен, а клиентките не спират понякога да бъбрят за това, което са видели и чули по телевизията. Затова и аз гледам, но оценката ми е крайна. Не знам дали наистина е така, или предаванията са изопачени, но ако масово американците са толкова… толкова… немислещи, нерационални и неразвити, то аз не искам нито да пътувам за работа, нито да имам приятел или клиент от там.

Най-непонятен за мен е нерационалният им начин на живот – храненето с фаст фуд, използването на автомобил дори за да а стигнат до магазина, който е на три преки, само за бира или плод, преследването на смешни амбиции, дребнавостта, битовизма, немарливостта към собствения живот, външен вид, здраве, дом и семейство.

Почти всяко едно от тези предавания сякаш иска да манипулира или пък да наложи някакъв етикет. Минавало ми е през ум, че дори лекуват хората от комплекси, карайки ги да се възмущават и да си кажат: „Я, виж този тежи 220 км., значи аз съм добре като съм само 150. Какво съм се притеснил?“ И независимо, че в предаванията се изтъкват дадени полезни съвети и принципи на живот, все пак те остават някак на заден план, тъй като на фокус е шокиращият елемент, който те кара да реагираш негативно и да вземеш позиция по нереален въпрос. Това натоварва емоционално.129737604726513279400701197_KitchenBoss_Grace

Честно казано не мисля, че част от тези предавания са здравословни. Има едни британски шоута за отслабване, обличане и готвене, които са далеч по-полезни, тъй като притежават експертен модел, благодарение на който фокусът на предаването е върху полезността на диетата, кройката, фигурата, ястието, дома или др. Те наистина те водят към промяна, а не ровят в емоциите и стереотипите ти.

CategoriesРазни

Спортист и рехабилитатор

Всеки уважаващ себе си спортист трябва да знае точно как да тренира, така че да не напрегне излишно мускулите си, да не претовари организма и да не си докара някоя контузия (разтягане на сухожилие, на мускулно влакно или друго неприятно).

bulk up ptЕдин от приятелите ми е треньор по лека атлетика. Само като видите тялото му ще се възхитите – мускулести крака и ръце, широк гръб, тънък в таза. Нищо чудно, че като изляза с него обира всички точки. Не че аз не съм добре сложен, но атлета си е атлет и жените му се лепят. Още повече, че е интелигентен – нещо не много често срещано в неговите среди. Той не е спортист по образование (т.е не е завършил спортна академия или подобно). Всъщност цял живот е съчетавал спортната си кариера с медицинско образование и специалност рехабилитатор. Ето ви идеалният пример за разумно житейско решение, съчетано с любимо занимание, а именно леката атлетика. Той винаги ми  е казвал, че като спортист рано или късно ще се пенсионира, но винаги може да продължава да храни бъдещото си семейство с една прилична професия, от която спортистите винаги имат нужда.

Та този човек ми е най-голямата конкуренция. Обаче такава, от която не страдам и дори ми е приятно. Зная тънкостите на масажа за спортисти, но когато мой клиент има нужда от специално внимание – раздвижване или болки от стара травма, не се колебая при кого да го изпратя.

Няма по-хубаво от това да си едновременно спортист и да знаеш точно как да поддържаш тялото си да функционира правилно. Това е от особено значение що се отнася до преценката при употребата на протеини и качване на мускулна маса. Най-често срещаният проблем при много спортисти (професионални или аматьори) е незнанието как да загряват правилно.  Друг проблем е претоварването на тялото от продължителни изтощителни тренировки преди състезание.

CategoriesРазни

Златни ръце

Днес една клиентка ме похвали, че имам златни ръце. Стана ми много приятно от това. Не оставайте с впечатлението, че искам да се хваля – в никакъв случай. Аз наистина съм добър в професията си, но вижте колко малко му трябва на човек да е щастлив и доволен – само две ръце, които да облекчат болката и сковаността.

00008256Въпросната клиентка била дълго време в майчинство. След като родила имала силно болки в гърба и раменете, в следствие от променения център на тежест, неудобните часове сън преди и след раждането, кърменето и прочие. Това са все изменения, които идват в следствие от грижата за малкия човек и от промените в тялото на жената след девет месечното носене на плода.

С няколко прости масажни движения и няколко изпуквания клиентката ми се чувстваше лека и подвижна като балерина. Радвам се, че успях да и помогна.

Скъпи, майки, не отлагайте масажа след края на бременността. Ако не можете да го позволите от липса на време или финанси, редовно си правете сутрешна разгрявка. Правете кръгови движения на кръста и рамене. Повдигайте се на пръсти с разперени нагоре ръце, а след това правете навеждания без да сгъвате коленете, като се опитвате да докоснете с длани земята.