Упражнения за хора, които работят в офис

Повечето ми клиенти работят в офис пред компютър. Това са мениджъри, копирайтъри, маркетинг специалисти, администратори, чиновници и други. Те страдат от болки в кръста, скованост в раменете и врата, отекли…