Този масаж е древен и тайната му идва от Тайланд и съчетава културата и медицината на своето време. Масажът се извършва със специални дрехи върху Тай легло. При този масаж има елементи от йогата, а основно се използва акупресура. Самия масаж се извършва с помощта на дланите, пръстите, лактите и колената. Тай масажът е подходящ за релаксация – както психическа, така и чисто физическа. Той намаля стреса, раздвижва мускулите, подобрява кръвообращението, намалява опасността от изкълчвания и навяхвания, а при жените пациенти е особено полезен при болезнена менструация.Важно за този масаж, което трябва да знаете преди да решите да го приложите е, че не е подходящ при кожни болести , проблеми със сърцето, диабет, разширени вени и хора с хронични заболявания. Масажът трябва да се приложи минимум един час след приемане на храна. След прилагането му Вие ще се почувствате свежи, отпуснати, тонизирани и ще почувствате огромен прилив на енергия. Чрез този масаж се подобрява имунитета на организма, който в зимния период  е определящ за нашето здраве и тонус. Този масаж е доста ограничен откъм хора, които може да се възползват от него, но тези които са го пробвали веднъж остават приятно изненадани и продължават да прилагат процедурите му. Като цяло този масаж е най-подходящ за спортисти, защото той раздвижва мускулите, хрущялите и ставите им.