Етикет: кожа

CategoriesРазни

Къпане – кога и защо?

Posted on 12.06.2024by PeshoMasaja

Една от любимите ми шеги за неделния ден е, че е време за къпане. Този хумор идва от годините, в които е имало режим на ток и вода и хората просто са нямали друг избор. Днес сме наясно, че ситуацията е съвсем друга. И въпреки че сме приели ежедневното къпане за нормално, то носи със себе си и не малко поражения върху кожата. Днес ще погледнем и от двете гледни точки.

Взимането на душ действа както успокояващо и отпускащо на тялото, така и ободряващо. Точно затова има хора, които обичат да се къпят вечер, а други сутрин. Но няма как да не се отбележи фактът, че водата отмива и помага както на мозъка, така и на мускулите. Също премахва ежедневни замърсявания и миризми.

Въпреки всички тези ползи, ежедневното влизане в банята не е съвсем препоръчително от Световната организация на дерматолозите. Изненадващо за всички, специалистите не препоръчват човек да се къпе всеки ден, защото по кожата ни има милиони полезни бактерии и използването на измивни препарати нарушава тяхното действие. Това, както видяхме през период на пандемия, води до прекомерно пресушаване и съответно до отключване на екземи.

Ежедневните душове са ок, когато човек работи в среда, в която е силно замърсен. Също и в условия на изпотяване или други фактори, които са довели до полепи и прочие. Ако избегнете тези случаи и постоянно се къпете, то може да получите дерматит или да го обостряте, ако имате такъв.

Не е толкова страшно, ако един ден пропуснем душа. Световната организация на дерматолозите препоръчва ежедневната направа на тоалет и с почистването на определени части на тялото. Само толкова ни е необходимо, за да сме напълно чисти.

А вие – готови ли сте да ограничите къпането? Пишете в коментари.

CategoriesРазни

Да запазим кожата си

Posted on 02.06.2024by PeshoMasaja

Знаете ли, че ако се грижите правилно за кожата си, то тя е ще бъде красива и сравнително гладка чак до 60-годишна възраст? Е, все пак не бива да се пропускат факторите ген, начин на хранен, заобикаляща среда и стрес. Но ако водите сравнително здравословни начин на живот, ще ви е необходим само един козметичен продукт, който ще е на стойност около 50 лева на месец. Може ли да се досетите кой е той?

Това е любимата ми слънцезащита. Аз няма да споделям марка, за да не стане като реклама. Само ще ви кажа да избирате такава, която е самостоятелен продукт, а не е вложена в други. Просто нанасяте поне по два пъти на ден върху лицето, шията и ръцете в зоната над дланите. Тази процедура е необходима дори и за мъжете, които по природа имат по-дебела кожа и то основно на плаж и на планина.

Предполагам много от вас не използват слънцезащита, защото по кожата стои прекалено бяло. Това се дължи на минералните филтри като цинков оксид и титаниев диоксид, които попиват бавно в кожата и изграждат филм. Но в момента има нови филтри, които се наричат фото, и те се абсорбират много бързо. Те не оказват влияние върху качествата на защитата, а просто са до лични предпочитания и съответно цената на продукта.

Например при децата от 6 месеца нагоре, на които може да се нанася слънцезащита, продукт с повече цинков оксид е супер. Да, да стои бяло за няколко минути по кожата на детето е добре, защото по този начин майките лесно се ориентират колко и къде са поставили от продукта. Така ще са сигурни, че дават най-доброто на детето си.

Какво е вашето мнение по темата – ще ми бъде интересно да споделите и да дискутираме в коментари.

CategoriesРазни

Внимание: Свободни радикали

Posted on 09.09.2021by PeshoMasaja

Свободните радикали увреждат кожата. Те лишават тена от сиянието му и също са причина за по-бързата поява на бръчки. Знаете ли обаче какво точно представляват? Това са силно реактивни молекули, които се намират както в околната среда, така и в клетките на нашето тяло. Липсва им специфичен електрон, така че те се прикрепват към клетките около тях и извличат липсващия електрон от тях. Последствията могат ясно да се видят при ябълките и авокадото: засегнатите клетки се увреждат, стават нестабилни и в някои случаи умират напълно.

Как влияят свободните радикали върху нас? Кожните клетки, които са атакувани от свободните радикали, губят способността си да се регенерират, произвеждат по-малко колаген и стават по-слаби като цяло. Така нареченият оксидативен стрес, тоест постоянно и прекомерно излагане на свободни радикали, се проявява в тена под формата на замърсявания, възпалителни реакции, също и сухота, но преди всичко преждевременно стареене на кожата (бръчки, пигментни петна, загуба на еластичност).

Оксидативният стрес възниква като странична реакция на определени метаболитни процеси в организма. Но и поради външни фактори. UV радиацията, смогът и финият прах са типични причинители на свободните радикали, на които сме изложени почти всеки ден и постоянно.

Точно това е проблемът: тялото не е изцяло на милостта на свободните радикали. Например, витамин С или коензимът Q10, произвеждан от самия организъм, помага на клетките да отблъскват оксидативните атаки. Тази защита обаче не е безгранична. Колкото повече остаряваме, толкова по-трудно е за собствените защитни сили на клетката. Ако към това се добави и висок оксидативен стрес от околната среда, тялото често е просто претоварено.

CategoriesРазни

Няколко факта за кожата

Posted on 16.06.2014by PeshoMasaja

skinКато масажист трябва да кажа, че съм попадал на хора с много различни типове кожа що се отнася до текстура и цвят. Някои от клиентите ми са били с гладка и мека кожа, други от от тях с много чувствителна, която дори от най-лекия допир почервенява цялата. Да не споменавам дерматологиите проблеми на някои, които очевидно са им голям проблем.

Всеизвестно е, че кожата е най-големият орган на човешкото тяло, но понякога се чудя дали полагаме достатъчно грижи за нея. Предполагам, че жените по-често ходят на козметик, на гримьор и т.н. и специалисти им казват какъв тип е тяхната кожа и какво да правят, за да се грижат за нея. Знам от една приятелка например, че е хубаво да почистваме лицето си и сутрин, и вечер. Същевременно трябва да го почистваме с по-нежно кремче, а не с лосион с гранули, за да не се разруши баланса на кожата ни. Знам, че на друга приятелка й бяха изписали да пие 3 седмици магнезий с цинк, защото на 22 години все още имала остатъчно акне, с което да се пребори.

Жените знаят подобни неща, а ние мъжете? Никой от приятелите ми не е ходил и веднъж на козметик за почистване на лицето понеже го смятат за женска история. И аз не съм, но се мисля, че може и да е полезно. Все пак става дума за нашето тяло и като знам какво са виждали очите ми, иска ми се да знам, че полагам, достатъчно грижи за себе си и собственото си здраве.

CategoriesРазни

Масажа против целулит

Posted on 23.05.2012by PeshoMasaja

Още в началото Ви бях казал за антицелулитния масаж като вид терапия, която премахва нежеланите форми по женското тяло. Сега искам да Ви припомня някои ключови моменти и да Ви запозная по подробно с целта на масажа и неговото приложение. Антицелулитните масажи намират приложожение най-вече сред женския пол. Казвам, най- вече сред тях, защото е много важен и заема шикоро разпространение предимно при милите същества на планетата. Той е един вид масаж от типа на не малкото същестуващи козметични процедури у нас и по света. Основото, което се прилага при този вид масаж са ръцете т.е. чрез тях се извършва масажа. Целулита на кожата представалява натрупване на вода и мазнина и някои други видове отпадъчни продукти в подкожния слой на клетките. Това е един много сериозен проблем сред жените, защото те ежедневно трябва да се борят с него. Той най-често се появява по време на пубертета, но най-често явление е при вземане на контрацептивни хапчета по време на бременността си или след менопаузата. От огромно значение е какви продукти ще се използват при масажа и най-вече тяхното качество. Благодарение на тях може да се проникне до мастната тъкан, клетка и да я унищожат. Използването на различните видове масажи или така нареченото третиране е съществено важно за кожата. Техниките на масажиране ускоряват така нужния поток от кръв в пострадалите зони, което благоприятства едновременно за изгаряне на мазнините и за отпушване на лимфните образувания. Така, че ако имате „портокалова кожа“ не подценявайте този вид масаж – ще останете очаровани.

CategoriesРазни

Масаж за премахване на бръчки

Posted on 25.02.2012by PeshoMasaja

Здравейте! Искам да Ви предложа един много ефикасен масаж против бръчки. Той може да се прилага както при начален стадии на бръчките (едва забелязващи се), така и при вече доста ясно изразени и нагънати. Бръчките обикновено се появяват при израз на някаква емоция – смях, радост, тъга, нервност и други, както и с напредване на възрастта ни. Този масаж изглажда кожата Ви, прави я по-свежа, по-красива и подобрява кръвообращението Ви. В началото на масажа почиствам лицето на клиента чрез измиване. След което нанасям мазен крем, които не попива бързо в кожата и които ще помогне за масажа. От голямо значение са движенията, които се използват при масажа, за да не се получи обратен ефект, т.е. поява на нови бръчки. Като специалист в тази област съм се усъвършенствал при този масаж и клиентите ми са много доволни от него. Разбира се за желания ефект, масажа трябва да се прилага поне веднъж месечно, като от значение е това в колко напреднала фаза са бръчките – ако са по-ясно изразени трябва да се прилага 2 пъти месечно, а при някои и 1 път седмично. Масажа обхваща гуша, брада, бузи, уста, нос, очи, слепоочие и чело, като движенията са съобразени с извивките на Вашето лице. Този масаж ще Ви подейства много добре и ще Ви накара да се почувствате и да изглеждате по-млади и красиви.