Чували ли сте за Рейки? Това е метод за лечение и личностно израстване, който хармонизира физическото, умственото и духовното ниво на човека. Но, в същото време, това е и житейска философия с холистична гледна точка, препокриваща се както с миналото, така и с настоящия момент.
Много е вероятно да се чувстваме привлечени да разберем корените на тази техника, родена в Япония и пренесла се на Запад след края на Втората световна война. Какво е Рейки, как и къде се е зародило ни води до откритието на японския майстор Микао Усуи, основател на този метод през 1920 г. и отговорен за ценното му наследство, което той разпространява. Благодарение на него и многобройните му ученици Рейки е достигнало до наши дни. Този мъдър човек е живял по време на управлението на император Мейджи, с когото в последствие създават добро приятелство.
На въпроса какво е Рейки, няма нищо по-добро от думите на Усуи, който го определя като духовна тайна, която спасява тялото и духа. Учителят винаги го е разбирал като духовен метод за лечение без медицинска намеса, само чрез фиксиране на дишането, милувката, докосването или нежните потупвания по тялото.
Във видеото може да видите как протича една терапия по Рейки в Rade Center Sofia: https://www.youtube.com/watch?v=T9GER0giqO0
Етикет: лечение
Ще пробвате ли масаж с вендузи?
Известният днес масаж с вендузи се основава на терапии с чаши, които се практикували още от древността. Твърди се, че първите лечения, базирани на принципа на вендузотерапия датират от близо 5000 години и са практикувани в Египет, части от Азия и Гърция.
Днес този вид масаж се прилага индивидуално спрямо нуждите на пациента. В действителност за него се използват малки чаши – вендузи – които под влиянието на топлинен или механичен натиск, буквално изсмукват болката от тялото, където са поставени. Затова масажът е известен още и като вакуумен. Най-често се използва за облекчаване на болки в гърба, кръста, раменете или корема.
Чашите за вендузи могат да бъдат изработени от различни материали. Днес най-често са стъклени, а в миналото са използвали бамбукови. За да може пациентът да се чувства комфортно по време на практиката, масажистът трябва да действа внимателно и да обърне внимание на вида чаши. Особено за начинаещи, чаша с малко вакуум е по-добра идея.
След това техниката започва с нанасяне на етерични масла върху участъците от тялото, които ще се третират. Често терапевтите използват лек масаж, за да предразположат организма за процедурата. В допълнение, кожната тъкан се загрява леко и позволява да се третира по-добре с чашите.
Вендузотерапията предлага разнообразие от положителни ефекти върху тялото. Чрез нея се подобрява кръвообращението, лошият метаболизъм и вътрешния баланс. Действа детоксикиращо, намалява стреса и мигрената. Подобрява еластичността на кожата и засмуква болката.
Вие пробвали ли сте такъв масаж?
Силата на масажните етерични масла
Всеки масажист използва различни етерични масла при извършване на своята дейност. Затова преди започване на релаксиращата процедура, задължително ще ви попитат как се чувствате и от какво имате нужда. Ако пък искате да се докоснете изцяло до вълшебното въздействие на маслата, то определено трябва да се насладите на ароматерапевтичен масаж.
Подмладяващ, тонизиращ и удовлетворяващ са само малка част от ефектите, които може да изпитате след процедура с етеричните съставки. Всяко от маслата си има своите свойства, които помагат при различни проблеми или засилват действието на определени системи в организма. Ето и някои от ползите при най-разпространените масла.
Етеричното масло от жасмин влия най-силно върху половите хормони, като повишава нивото ми в тялото ни. То стимулира отделянето на хормоните на инсулин, тироксин и кортизол. Положително повлиява и върху ендокринната система.
Ако пък се нуждаете от естествено успокоително, което да хармонизира тялото ви и да ви помогне по-лесно да заспивате, то тогава изберете етерично масло от мандарина. То със сигурност ще ви помогне да се справите с натрупаната умора, действа като антисептик и понижава кръвното налягане.
В сезоните на грип използвайте за масажа си етерично масло от мента, което моментално ще ви освежи. Освен това оказва благоприятно въздействие при мигрена. Подобно действие има и маслото от лайм, защото ободрява целия организъм. Използва се при простуди, като противовъзпалително средство и при успокояване на възпаления по кожата. За да укрепите имунната си система по естествен начин, използвайте етерично масло от черен пипер.
Щом сте прибягнали до лековитата сила на масажа, то значи в тялото ви има натрупано изключително много стрес и умора. Средство за спомагане на премахване на напрежението и справяне със състояния на депресии и други психически проблеми, е маслото от бергамот. Друг начин за укрепване на нервите при натоварено и динамично ежедневие е употребата в масажа на етеричен екстракт от мащерка. Заедно с това той има уникалната способност да помага при проблеми с белите дробове, гърлото, синусите, успокоява кашлицата и премахва хремата.
Лечение чрез цветове
Още в древността лечебната сила на цветовете е била използвана изключително много. Тогава религиозните храмове са се боядисвали с определени цветове, за да носят успокоение и смирение на вярващите. В днешно време учените усилено изследват лечебните свойства на цветовете върху човешката психика и настроения.
Така различни изследвания доказват, че хората се повлияват от определена светлина и цветове. Ето защо например в някои затвори и психиатрични отделения най-буйните пациенти се поставят в стаи, боядисани в розов цвят. По този начин пациентите и затворниците се успокоявали и това сочат наблюденията в редица институции, които имат розови стаи.
Последните разработки в тази област твърдят, че червеният цвят подобрява паметта и концентрацията. В същото време в древността цветът се е асоциирал с кръвта и се смята, че наблюдаването на червеното спомага за по-доброто кръвообращение и се препоръчва на хора, които страдат от анемия.
Небесно синият цвят от своя страна се препоръчва да се наблюдава от хора, които са загубили своето вдъхновение. Съзерцанието на небесното синьо ще ви направи най-креативните хора или поне ще ви помогне да излезете от дупката, в която сте попаднали. Друга теория твърди, че синьото е цвета на успокоението и релаксацията и се препоръчва при напрежение и нервност.
Зеленият цвят пък освобождава от стреса и напрежението. Изследванията показват, че съзерцанието на природни пейзажи и зелени полета ще прочисти съзнанието ви. Освен това зеленият цвят е много полезен да се наблюдава при проблеми със зрението и главоболие.
Оранжевото се препоръчва при умора и депресия или различни физиологични проблеми със стомаха.