Етикет: масаж

CategoriesРазни

Редовен масаж

Posted on 14.03.2012by PeshoMasaja

Здравейте от мен – Вашия масажист Петър. Ходите ли редовно на масаж и ако да, колко редовно ? Ако посещението Ви при масажист е от порядъка на един, два пъти седмично е добре и масажите ще повлияят благотворно на тялото Ви. Всеки човек, който посещава редовно студио за масаж е наясно с ползите от различните видове масажи и това нещо го кара да се чувства винаги в добра форма. Ако отговора на по-горе питания въпрос е не, тогава аз Ви препоръчвам поне веднъж да отидете на масаж, за да добиете представа за предлаганите услуги и последствията след дадена терапия. Със сигурност ще останете очаровани от действието на масажа, без значение какъв е той. Все пак не забравяйте, че масажите помагат за отстраняване на болки в определени зони на тялото, както и за редица здравословни проблеми. Както при повечето мои пациенти, ако отидете за пръв път на масаж, почти 100% е сигурно, че ще имате мускулна треска още на следващия ден. Това е нещо напълно нормално и не трябва да Ви плаши – все пак се раздвижват повечето мускули, които досега са били под напрежение. След като повторите няколко пъти масажите, а най-добре ще е да си изградите режим, който да спазвате всяка седмица, Вие ще почувствате тялото си изключително леко. Моя съвет като специалист е да ходите редовно при масажист и да обръщате повече внимание на тялото си.

CategoriesРазни

Подготвителен масаж

Posted on 07.03.2012by PeshoMasaja

Като масажист в моето студио извършвам отпускащ масаж, които всъщност е по-скоро подготвителен за деня на жената, в който тя трябва да се чувства наистина специално. Разбира се на осми март повечето жени са на работа, въпреки че имат празник, освен ако не се пада събота или неделя, което малко или много е изморително. За целта аз предлагам подготвителния масаж да се направи след изтощителния работен ден, за да може тялото на жената да бъде готово за емоционалната вечер, която я очаква. Именно затова съм го кръстил „подготвителен“ масаж, защото подготвя тялото и духа на жената за предстоящата звездна вечер. Целта на масажа е да премахне натрупалото се напрежение през деня, да подобри кръвообращението, да отпусне мускулите, да отстрани психическата умора и да освежи тялото, като му даде енергия чрез масажа.Като цяло масажа не се различава от класическия и при него може да се наблегне на място от тялото, при което се чувства най-силно натрупаната умора. Разбира се за такъв тип масаж, а и най-вече заради празника, атмосферата трябва да бъде много приятна, нежна и отпускаща. За целта прибавям и ароматни свещи, както и нежна музика, за една наистина добра релаксация. След процедурата Вие ще се почувствате заредени с енергия, която ще Ви стигне за цялата нощ.

CategoriesРазни

Спортен масаж

Posted on 02.03.2012by PeshoMasaja

Както се предполага така наречения спортен масаж се прилага най-вече при спортисти, активно спортуващи хора, както и такива, които се натоварват физически през целия ден. Целта на този вид масаж е да премахне стреса, напрежението в различните мускулни групи, да увеличи гъвкавостта на тялото Ви и не на последно място да премахне умората и да повдигне тонуса Ви. Има три вида спортен масаж – подготвителен, възстановителен и тренировъчен. Подготвителния има за цел да подготви състезателя или спортиста за предстоящото физическо и психическо напрежение и да увеличи силите му. Този масаж се явява като допълнително загряване на тялото. Възстановителния масаж е предназначен за премахване на натрупаната умора, да възвърне силите и цялата функционалност на масажирания. Добре е да се прилага преди състезание или тренировка. Подходящ е за хора претърпели травми по тялото си. Тренировъчния масаж има за цел да допълни тренировката на спортиста. Този тип масаж е задължителен за състезатели, които искат да постигнат големи резултати и искат да използват капацитета си на 100 процента. Той може да се направи на цялото тяло или частично на точно определена зона, която има най-голяма нужда. Също така тренировъчния масаж подготвя добре и психическото състояние на спортиста, като го стимулира допълнително и му дава самочувствие. Времето което е нужно да отделите е от 50 минути до 1 час.

CategoriesРазни

Масаж за премахване на бръчки

Posted on 25.02.2012by PeshoMasaja

Здравейте! Искам да Ви предложа един много ефикасен масаж против бръчки. Той може да се прилага както при начален стадии на бръчките (едва забелязващи се), така и при вече доста ясно изразени и нагънати. Бръчките обикновено се появяват при израз на някаква емоция – смях, радост, тъга, нервност и други, както и с напредване на възрастта ни. Този масаж изглажда кожата Ви, прави я по-свежа, по-красива и подобрява кръвообращението Ви. В началото на масажа почиствам лицето на клиента чрез измиване. След което нанасям мазен крем, които не попива бързо в кожата и които ще помогне за масажа. От голямо значение са движенията, които се използват при масажа, за да не се получи обратен ефект, т.е. поява на нови бръчки. Като специалист в тази област съм се усъвършенствал при този масаж и клиентите ми са много доволни от него. Разбира се за желания ефект, масажа трябва да се прилага поне веднъж месечно, като от значение е това в колко напреднала фаза са бръчките – ако са по-ясно изразени трябва да се прилага 2 пъти месечно, а при някои и 1 път седмично. Масажа обхваща гуша, брада, бузи, уста, нос, очи, слепоочие и чело, като движенията са съобразени с извивките на Вашето лице. Този масаж ще Ви подейства много добре и ще Ви накара да се почувствате и да изглеждате по-млади и красиви.

CategoriesРазни

Масаж за бременни

Posted on 19.02.2012by PeshoMasaja

Масажът при бременните жени е от голямо значение за тяхното физическо състояние и за безопасността на тяхното бебе. Разбира се преди да решите да се подложите на този масаж е необходимо да се консултирате с Вашия акушер-гинеколог. Масажът не се препоръчва при рискова бременност, претърпени спонтанни аборти, проблеми със сърцето и други. Също така е от голямо значение опита на масажиста за това как ще Ви масажира. Аз имам опит в това отношение. Имам клиентки, които от началото на бременността до края са се възползвали от това удоволствие и чувам добри отзиви от масажите, които прилагам. Масажът протича около един час, но е добре да се прилага няколко пъти месечно. Понеже бременността променя тялото на жената, тежестта пада върху гърба, краката и кръста, което води до тяхното натоварване. Затова е нужно именно тези зони да бъдат масажирани за да се почувства отпуснатост и лекота от страна на бременната жена. Масажът трябва да бъде изпълнен с по-плавни, бавни и леки движения без дълбоки притискания. Честото прилагане на масажа спомага за по-леко раждане, тъй като мускулите са по-раздвижени и подготвени. Ако бременността протича нормално, корема също може да се масажира само, че трябва да се внимава. По време на масажа може да се създаде благоприятна атмосфера, чрез ароматерапия, приятна и нежна музика и приглушена светлина.

CategoriesРазни

Тай масаж

Posted on 09.02.2012by PeshoMasaja

Този масаж е древен и тайната му идва от Тайланд и съчетава културата и медицината на своето време. Масажът се извършва със специални дрехи върху Тай легло. При този масаж има елементи от йогата, а основно се използва акупресура. Самия масаж се извършва с помощта на дланите, пръстите, лактите и колената. Тай масажът е подходящ за релаксация – както психическа, така и чисто физическа. Той намаля стреса, раздвижва мускулите, подобрява кръвообращението, намалява опасността от изкълчвания и навяхвания, а при жените пациенти е особено полезен при болезнена менструация.Важно за този масаж, което трябва да знаете преди да решите да го приложите е, че не е подходящ при кожни болести , проблеми със сърцето, диабет, разширени вени и хора с хронични заболявания. Масажът трябва да се приложи минимум един час след приемане на храна. След прилагането му Вие ще се почувствате свежи, отпуснати, тонизирани и ще почувствате огромен прилив на енергия. Чрез този масаж се подобрява имунитета на организма, който в зимния период  е определящ за нашето здраве и тонус. Този масаж е доста ограничен откъм хора, които може да се възползват от него, но тези които са го пробвали веднъж остават приятно изненадани и продължават да прилагат процедурите му. Като цяло този масаж е най-подходящ за спортисти, защото той раздвижва мускулите, хрущялите и ставите им.

CategoriesРазни

Масла и есенции за масаж

Posted on 30.01.2012by PeshoMasaja

Основната цел на масажните масла е по-лесното предвижване на ръцете на масажиста върху зоните, които клиента иска да бъдат масажирани. За всеки тип масаж има подходящо масло, което е специално подбрано или есенции (екстракти) от различни растения. Някои масла имат и подхранващо действие върху кожата, например – масло от грозде, от бадеми, кайсии и други. За овлажняване на кожата, най – често се ползва шафран. Есенциите също имат широко приложение при масажите. Понеже концетрацията при есенциите е много голяма, са нужни само две, три капки и дори е препоръчително да не се нанася директно върху кожата. Освен като средство за масаж, някои видове есенции действат и като аромотерапия.Понеже се извличат от приятно ухаещи растения, като роза, портокал, лайка, мента, лайм, грейпфрут и други, които също така действат тонизиращо върху кожата.При процедура целяща разкрасяване се използват масла от кипарис, копър, чаено дърво, лавандула, розмарин и т.н. За подхранването на ноктите и косата, най-подходящо е маслото от жожоба, понеже е лесно абсорбиращо. Най-често се използват различни видове масла при класическия масаж или нарен още „Шведски“. Най-използваните масла са от алое вера, кестен, тигровото масло, невен, чаено дърво. Освен, че се улеснява работата на масажиста с етеричните масла и есенциите масажирания, чувства удоволствие от ароматната атмосфера и нежния контакт с маслото.

CategoriesРазни

Отпускащ масаж с мед и мляко

Posted on 24.01.2012by PeshoMasaja

Здравейте! Как Ви звучи масаж с мед и мляко ? Със сигурност съчетанието между тези два продукта звучи, най-малкото апетитно, защото правим асоциация с мекия вкус, който притежава напитката – „мляко с мед“. Като цяло масажът има пречистващо действие върху Вашия организъм. Той има свойството да  освобождава токсините и вредните вещества от организма Ви, премахва стреса, повишава имунитета и тонизира тялото Ви. Този масаж е наричан още „Римски“, тъй като е произлиза от Древен Рим. Това е същия масаж като класическия с тази разлика, че тялото се масажира със смес от мед и мляко. Извършват се същите движения, но има ефект и върху самата кожа, защото я успокоява, омекотява и я прави сравнително нежна. Двете съставки – мляко и мед, взаимно се допълват с техните качества и свойства за един перфектен резултат. Млякото съдържа калций и витамини, в комбинация с меда става много силна и ефективна смес за релаксация на Вашето тяло.Този масаж може да се нарече пилинг за тялото, защото сместа прониква дълбоко в кожата и тъканите. Със сигурност ще останете доста очаровани от ефекта на този масаж. Забелязал съм, че този вид масаж е по-предпочитан от дамите, тъй като всяка уважаваща себе си жена държи на своето тяло и неговата кожа, а това е един много подходящ масаж за блясъка и нежността й.

CategoriesРазни

Масаж на краката

Posted on 10.01.2012by PeshoMasaja

Здравейте! Отново е Вашият масажист Петър! Както знаете, по ръцете и краката има точки, които отговарят за различен орган от нашето тяло. Не е трудно да намериш тези точки и откакто предлагам тази услуга – масаж на краката, клиентите ми са много доволни. След дългия и тежък, уморителен ден нашите крака имат нужда от своята релаксация. Чрез тяхното масажиране в определени зони се подобрява нашето кръвообращение и тялото ни се чувства отпочинало. Понеже съм чел литература за масажирането на тези точки, ще Ви кажа че когато ходим боси, това спомага за стимулирането на тези акупунктурни точки и по този начин чувстваме по-малко умора и напрежение. При мен стандартното масажиране краката-стъпала, глезен, пръсти трае около 15 до 20 минути. Но понеже знам, че не всеки има възможност да си позволи да отиде на масажист, ще Ви предложа няколко съвета как да масажирате краката си у дома. Първо трябва да загреете краката си, като най-лесно е да ги потопите в леген с топла вода за около двадесет минути. След това ги подсушавате и започвате да масажирате стъпалата и пръстите с кръгови движения, като предварително сте ги намазали с подходящ лосион. Резултата от този масаж, ще Ви изненада приятно. Този масаж ще Ви зареди с положителна енергия и изкара отрицателната. Надявам се да съм Ви бил от полза и ще се радвам, ако оставите коментар за това дали този масаж е бил ефективен.

CategoriesРазни

Антицелулитен масаж

Posted on 25.12.2011by PeshoMasaja
Масажи за борбо с целулите
Антицелулитна програма

Антицелулитния масаж става все по-разпространен заради проблемите на много жени с целулита.

Основната причина за наличието на целулит е отлагането на отпадъчни вещества под кожата и образуването на твърди бучки, които имат визуално изражение и са способни да развалят естетичния външен вид на кожата – резултатът е видими неравности по кожата. Влияние за образуването на целулит има и стреса, храната, която се приема, както и начина на живот.

Антицелулитния масаж представлява съчетание на лимфодренажен масаж за подобряване на кръвообръщението и стимулиране на биоенергичните зони. Чрез активността в тези зони, се помага за по-интензивното изгряне на мазнините и лимфните наслоения. За осъществяването на масажа се ползват най-често етерични масла за разграждане на мастните бучки и оросяването на отделните зони. Продължителността на един такъв антицелутен курс зависи от килограмите  и  възрастта на човека.