„Тиймбилдинг“ е чуждица, която доста усилено навлезе в нашите среди. Предполагам знаете, но аз пък се чувствам отговорен за изясня, че всъщност това е чуждица от английски, която в буквален превод означава „изграждане на екип“. Не една или две компании започнаха да се досещат вече, че сплотен екип означава по-продуктивен екип. А за да е един екип сплотен, неговите членове не трябва да са само колеги, но и приятели.
Наскоро имах един клинт, който тъкмо се беше завърнал от тиймбилдинг във Велико Търново и ми разказа как си е прекарал горе-долу. Беше доволен. Обясни ми, че е имало организирани презентации, където всеки негов колега без значение какви са задълженията му във фирмата, изнесъл по 5-минутна презентация какво прави и до къде е стигнал с текущите си задачи. Шефовете пък обяснили на всички накъде върви фирмата, как се развива и какви планове имат за бъдещето. Така всеки присъстващ се почувствал по-ангажиран към компанията и по-спокоен, че на този етап нещата са наред.
Вечерта имали резервация в хубав ресторант. Хапнали, говорили си и което е по-важно, обсъждали се теми извън работата.
Понеже събирането било във Велико Търново, имали и известно време за разходки из забележителностите на града. Посетили групово Царевец и се разходили насам-натам по по-инетерсните места.
Всички много се забавлявали и се прибрали отпочинали и заредени с енергия. В началото на седмицата атмосферата в офиса била много по-приятна и постоянно се чували приятелски шеги.
Така, както ми описа всичко клиентът ми, наистина звучи сякаш тиймбилдингите в днешно време са важен елемент от бъдещето на бизнеса. Все пак да не забравяме, че хората правят нещата. Нищо не се случва без човешка намеса. А за мен остава да правя масажи на края на деня на тези от вас, които са имали по-напрегнато ежедневие. В това ме бива най-много.
Както е известно, бамбукът е изключително здрав и има дълъг живот. Може би заради това той се е превърнал в символ на здравето и дълголетието и намира приложение при масажите. Познатите сортове бамбук са над 1000. Най-широко разпространение на този вид масаж има в САЩ, като там се прилагат различни видове терапии. Пръчиците от бамбук са различни по големина, защото се използват за различни участъци от тялото на клиента, които имат различна форма. Всъщност пръчките служат като удължаване на пръстите на масажиста и чрез тях може да се наблегне на натиска на определени участъци, без да се натоварва ръката на масажиста. Този вид масаж е предназначен за хора, които имат отоци, болки, стрес, както и такива които имат напрегнато ежедневие. Чрез натискане, ролиране и плъзгане се изцеждат мускулите и отпускат проблемните зони. Според това за каква цел се прилага масажа, има различни похвати за максимално облекчение. Масажът може да бъде с техники, които наподобяват лимфния дренаж, където се набляга най-вече на лимфните съдове. Също така може да се прилага на хора които имат уморени крака, отоци в различни зони на тялото, задържане на течности, както и за антицелулитни процедури. Може да се приложи и за релаксация, като отпуска мускулите и схванатите зони. Клиентите на които съм прилагал масаж с бамбукови пръчки са много доволни и признават, че усещането е по-силно в сравнение с масажи, които се извършват с голи ръце.
Масажът „Шиацу“ датира още от Средновековието, а страната на произхода му е Япония. В буквален превод „шиацу“ означава „натискане с пръсти“. Масажът е предназначен за лечебни и релаксиращи цели и се извършва посредством пръсти, палци и длани. Проблемните зони се третират посредством специална точкова система, както и меридиани, като целта е да възстановят енергийния баланс на тялото. „Шиацу“ масажа може да се прилага както за лечение, така и за профилактика на здравословното състояние. Когато прилагам някои масаж, аз винаги вниквам в това, каква е целта всъщност на масажа и подробно изучавам историята му. За масажа „Шиацу“ знам, че някои са го прилагали само с лечебна цел – с него са проверявали чувствителността на пациенти при натиск, преглеждали са гърба и корема за остановяване на проблеми с вътрешните органи. Други са го използвали като релаксиращо действие и освобождаване на напрежението. При масажа Шиацу освен пръсти, длани и палци, може да се използват още лакти и колене, чрез които се въздейства на определени участъци от тялото на масажирания. Аз най-добре усещам проблемните зони и участъците, които са схванати или отпуснати с ръце. Моят съвет е да прилагате този вид масаж, не само когато сте се схванали, а профилактично, поне веднъж месечно или повече, в зависимост от това колко е натоварено ежедневието Ви. Това със сигурност ще Ви накара да се чувствате по-добре и ще подготви тялото за следващата порция натоварване.