Масажът е чудесен начин да се отпуснем, да облекчим стреса и да подобрим общото си състояние, но за максимални ползи е важно да обърнем внимание и на храната, която консумираме…
Tag: храна
Здравословно или не?
Напоследък, по мое мнение, здравословният начин на живот се превърна не само в необходимост, но и в модно течение. Това обаче може да ни изиграе лоша шега. Например ако не…
Да се храним ли преди масаж?
Вчера една клиента направо ме заби със следния въпрос: "Мога ли да дойда за масаж наядена, или е по-добре да ям след това?" Първата ми реакция беше да стоя с…
Внимавай какво похапваш на морето?
Ваканция, почивка, лятооооо!!!! Няма по-хубаво от слънчевото настроение. В желанието си обаче да прекараме добре, на морето сме склонни да забравим за здравословно хранене и диети и да съгрешим с…
Сусамов тахан – полезна добавка към ежедневното ни меню
Чували ли сте думичката "тахан"? Всъщност таханът е една обществена хранителна тайна, която днес реших да ви споделя. Той прилича на гъста каша, която се приготвя от смлени белени или…