Разни • Споделено от Петър • Page 12

Българите сме най-нередовните платци в Европа

Posted on 27.01.2015by PeshoMasaja

Българите сме на дъното на поредната класация. Този път проучването на немската колекторска компания EOS GROUP „Навици за плащане в Европа” 2014, показва, че заедно със скъпата ни съседка Румъния фирмите и физическите лица у нас бавят най-много плащанията към доставчиците си. Изглежда просрочените вземания се оказват основен проблем за (не)развитието на икономическата ни система– компаниите, които не получават парите си навреме, не могат да правят планираните инвестиции, а понякога дори да платят и на служителите си…

В крайна сметка фирмите отписват 5% от вземанията си, защото изобщо не могат да бъдат събрани. Оказва се, че бизнес клиентите стават много по-нередовни платци, отколкото крайните потребители. Статистиката показва, че те бавят 28% от плащанията си, спрямо 20% процента за физическите лица. Подобно е положението в цяла Европа, но в България лошата тенденция се дължи на сравнително по-ниските доходи, а също и, макар в не в толкова голяма степен, но трябва да се отчете – специфичния манталитет на нашенеца.

За сравнение според данни на EOS най-дисциплинирани са клиентите от Германия (83 % редовни плащания) и Франция (80%).

На фона на тези не много позитивни данни, попаднах на коментара на г-жа Райна Миткова –Тодорова, управител на EOS за България ( EOS Matrix и EOS Services). Като специалист по тези въпроси, тя дава някои практически решения на проблема със задлъжнялостта при фирмите. например, че за да се повиши събираемостта трябва да се намалят на сроковете за плащане на дълговете. Това до някъде би могло да бъде от полза, разбира се, но според мен има и още един проблем.

Според същото това проучване над половината от анкетираните използват за справяне с проблема с несъбраните вземания вътрешни екипи, а само 20 % наемат специализирани колекторски фирми като EOS Matrix. Непрофесионалният подход на вътрешните екипи не води до висока събираемост, а фирмите остават без пари в брой, което прави трудно покриването на техните собствени разходи.

За излизането от кризата лидерите в колекторския бизнес като EOS Matrix вече взимат необходимите мерки. Обучителни семинари и курсове, които организират имат за цел да подобрят практиките за събирането на вземания и оптимизират работата на вътрешните екипи. Постигайки по-добри резултати за собствената си фирма, ще подобрят резултатите и в национален аспект. Мисля, че работата на EOS Matrix в тази насока е голям е плюс за страната ни изобщо.

Разни

Големите оплаквания за сметките за тока

Posted on 15.01.2015by PeshoMasaja

Да се оплакваме, това българите най го умеем. А още от миналата, че от по-миналата, даже отреди 6-7 години назад най ни боде в джоба сметката за тока. Любимото ми е, когато някой по-възрастен от мен заразказва за времето на комунизма, когато парното е отоплявало до толкова, че хората цяла зима са ходили по къс ръкав у дома си. Действително такива години са били чудесни в това отношение, но след като сме ги сменили за други, едва ли е редно да се оплакваме.

Обаче днес прочутата сметка отново ни кара да тренираме профилактично онова, което можем без усилие. Че вземаме да ставаме и все по-добри. В по-големите населени места, като София, Пловдив, Варна и Бургас действително съществува проблем за повечето домакинства (независмо дали зимата е по-мека, влажна или студена), докато по-малките изцяло газифицирани градове като Севлиево например, не откриват кой знае какъв проблем в зимните месеци. Истината обаче е, че всеки би могъл сам да направи изчисленията си по такъв начин, че да отоплява дома си като пести от електроенергия. Бихте могли за няколко месеца да отоплявате една или две стай, в които предимно живеете. Не е нужно да давате излишни пари за парно, ако разполагате с икономичен климатик. А защо ви е през зимата да стоите по къс ръкав у дома си? Вие не сте роднина на Рокфелер и трябва добре да проумявате това! Ако пуснете отоплението на по-високи градуси, това ще „гълта“ много повече електроенергия, отколкото да поддържате по-ниски температури, но без постоянно да включвате и изключвате отоплителните уреди.

У дома имам климатик, който постоянно работи на 19 градуса. Включвам го есента и не го изключвам до пролетта. Когато се прибера увеличавам градусите до 23 и обличам топъл анцуг, под който слагам плътна фланела. Чувствам се добре. Да, мога да живея на много по-топло и бих искал, но зная колко получавам и зная колко мога да платя.

И като говорим за плащане – истината е, че разходите на салоните за красота и масажните студиа са много по-високи, поради изискването да се поддържа подходяща за клиентите температура. Ето това се наричат големи, но необходими разходи. Не можеш да държиш човека на студено, защото той втори път няма да се върне.

И все пак, дори тези сметки за електроенергия не са повод за оплакване, просто защото предварително се знае, че ще са такива. А когато си направиш сметката предварително, по-добре я посрещай с достойнство вместо да се мръщиш, цупиш и въздишаш по това, което би могло да бъде. БИ могло, но не е!

Разни

Масаж против главоболие в първия работен ден

Posted on 06.01.2015by PeshoMasaja

Хубави бяха празниците, но като всяко хубаво нещо и те си имат край. Настана време за първия работен ден и съм готов да се обзаложа, че мнозина от вас са загубили кондиция за работа по време на почивните дни и сега им се налага наново да свикват с работното ежедневие.

Именно загубата на тренинг е една от предпоставките да усетите признаци на главоболие в първия работен ден от новата година, особено ако седите повече време пред компютър и напрягате зрението. Но излъчването на екраните не е единствената причина за причинен дискомфорт. Януари и февруари по принцип са най-студените месеци от годината и не бива да подминаваме този факт с лека ръка. Както топлото, така и студеното време благоприятстват нарушаването на кръвоснабдявнето към мозъка и могат да бъдат основателна причина за остри болки в главата. Усещате рязко пронизване в областта на слепоочието, а чувството е все едно са ви стегнали в менгеме. Позната ситуация, нали? Съветите, които мога да ви дам, са следните:

Първо, носете шапка, за да не изстивате и да не нарушавате нормалното циркулиране на кръв в тялото ви. Второ, имайте предвид, че главоболието също така се причинява заради недостиг на хормона на щастието серотонин. Следователно, опитайте се да се разведрите, да се разходите и да понижите стреса. Чайовете също са вариант за облекчаване и особено този от жълт кантарион.

Накрая, но не на последно място е масажът. Масажирайте областта на слепоочието и по дължината на веждите и челото. Ще усетите мигновено облекчение. Ако имате доверен човек наблизо, помолете него или нея да се изяви като личния ви масажист за деня. А ако нямате… е, професионалният масажист винаги знае как да ви помогне при болки в тялото.

Разни

Честита Коледа и весело посрещане на Новата година

Posted on 25.12.2014by PeshoMasaja

Не мога да пропусна възможността да ви поздравя по случай Коледните празници и предстоящата Нова година. Искам да ви пожелая да прекарате празниците в приятна, семейна атмосфера и да се радвате на спокойствието, което само домашния уют може да ни донесе.

Бъдете весели, щастливи, позитивни и не забравяйте кои са наистина важните неща в живота, на които си струва на обръщаме внимавие. Не се дразнете на ежедневните неволи, а ги посрещайте с усмивки. Бъдете позитивни и носете коледния дух у себе си целогодишно. Поздравявам ви с една от най-добрите коледни песни на всички времена (по мое мнение) и се надявам догодина пак да бъдем заедно, като аз ще бъде в ролята си на редовен блогър, а вие в ролята на мои читатели.

И отново да ви кажа…

Честита Коледа и весело посрещане на Новата година 😉

Разни

Сусамов тахан – полезна добавка към ежедневното ни меню

Posted on 14.12.2014by PeshoMasaja

Чували ли сте думичката „тахан“? Всъщност таханът е една обществена хранителна тайна, която днес реших да ви споделя. Той прилича на гъста каша, която се приготвя от смлени белени или небелени семена от сусам. Непознат е като продукт по нашите земи някъде до XIV, но от тогава насам е популярна храна особено в южните ни територии.

Таханът има много полезни свойства, но е тежка храна, с която не бива да се прекалява. Достатъчно ви е да хапнете сутрин 2-3 чаени лъжички от него, смесени с мед. Можете и да си ги намажете и върху филийка хляб в зависимост от предпочитанията ви, но е препоръчително да приемате дневната си доза тахан на закуска. Ако се чудите какъв е на вкус, ще ви кажа, че комбинацията между мед и тахан в съотношение 1:1 винаги ми е напомня за вкуса на халвата 😉

Защо е полезен сусамовият тахан ли? Най-вече защото е съдържа различни полезни вещества. Около 20% от него са белтъчини, което не е никак малко, а е богат и на витамини като А, В1, В2, В3, В6, и Е. 30 гр. тахан на ден ви доставя над половината от препоръчителната доза мед, около 1/3 желязо и калции и 1/4 цинк, все вещества, които организмът ни си намира трудно. Смея да твърдя, че всеки от нас има какви ползи да извлече от премереното похапването на тахан, но имайте предвид, че е полезен най-вече за следните групи хора: страдащи от остеопороза, анемия или сърдечно-съдови заболявантия; бременни жени, кърмещи; спортисти и хора с активен начин на живот. Освен това оказва благоприятен ефект върху имунната ни система и метаболизма.

Разни

По колко вода да пием дневно

Posted on 02.12.2014by PeshoMasaja

Време е за лека здравна консултация. Не съм специалист по темата, но се интересувам достатъчно на здравна тематика проблеми на тялото ни и смея да кажа, че твърденията ми са подплатени с теория и практика.

По тази тема днес ви питам: По колко вода пиете дневно и смятате ли, че количеството, което приемате, е достатъчно?

Предполагам, че сега ще ме попитате какво смятам за достатъчно… и отговорът ми може да ви се стори леко субективен. Първо, зависи от това какъв пол сте, мъжете имат нужда от поне половин литър повече дневен прием, отколкото жените. Затова нека кажем, че нужния прием за дамите е между 1,5 и 2,0 литра на ден, докато за мъжете е от 2,0 до 2,5 литра на ден. Бързам да уточня, че в тези количества нямам предвид каквито и да е течности, а напротив само вода и чай бе захар. Кафето например дехидратира и когато го пием, се нуждаем от повече вода. Натуралните сокове са сладки и калорични, газираното раздразва стомаха, а всеки вид алкохол също по-скоро ни дехидратира.

Когато е по-топло между другото и се потим повече, също приемаме повече течности от обикновеното течности. Тогава над дозите, които вече ви казах, добавяме по още половин или цял литър, така че да не ни става тежко обаче. Тъй като в момента е разгара на зимата обаче, нека не се размечтаваме за летните месеци. Много е полезно между другото да пием вода и докато тренираме, защото тогава тялото ни е загрято и по-лесно се дехидратира.

И ако накрая трябва да кажа една основно причина да пиете повече вода дневно, то тя е, че водата е безкалорийна и спомага за изхвърляне на токсините от телата ни.

Разни

Показателен пример

Posted on 21.11.2014by PeshoMasaja

Днес искам да ви разкажа една история. Тя хем е актуална, хем се е случила пред (не чак толкова) далечната 1938 година. Реших да ви я споделя, защото случката е наистина интересна, а аз разбрах за нея една наскоро (отново) от мой клиент, който излезе много ерудиран и умен човек. Ето какво се случило…

Представете си какъв е бил животът през 1938 година. Телевизията е била непозната за хората, а Интернет е съществувал само като концепция в някоя научно фантастична история, ако го е имало и под такава форма въобще. Като средство за масова информация се използвали печатните медии най-вече под формата на вестници, но широко разпространено било и радиото. Всички слушали радио и се афектирали от нещата, които се казвали по него.

В Щатите по радиото на CBS един млад водещ на име Орсън Уелс, едва 23-годишен тогава, решил да излъчи радио пиеса. Продукцията многократно се рекламирала и се съобщавало за нея като предстоящо събитие, така че хората да знаят, че става дума за радио-театър. За базова постановка било избрано произведението на Хърбърт Уелс „Война на световете“. Знаете ли каква е главната сюжетна линия в него? Идеята е, че марсианците атакуват Земята. Орсън Уелс започнал да чете и да пресъздава ситуацията, а думите му достигали до милиони уши едновременно. Голяма част от слушателите обаче не разбрали, че става дума за радио-театър и решили, че всичко е истина. Хукнали навън, обхванати от паника, и започнали да гледат към небето и пиникьосани да разпространяват новината мълниеносно. Резултатът бил мигновено всята безредица сред жителите на Америка и последиците от нея били никак малко.

Историята е показателна, но не ми се иска да ви обяснявам в детайли защо. Не съм специалист по пиар и медии. Реших да ви я преразкажа, защото за мен тя беше непозната и се надявам да ви е било интересна толкова, колкото беше и за мен да я узная.

Разни

Детство мое, как хубаво беше ти

Posted on 01.11.2014by PeshoMasaja

Есента дойде, с нея първите застудявания и дъждове, а не след дълго и зимата официално ще почука на вратата. Като си помисля за сняг, в момента се сещам за студ, високи сметки, зимни гуми, хлъзгав лед и куп други неприятни неща. А навремето не беше така – тогава обожавах снега. Нямах търпение да падне и с татко да излезем навън с шейната – той ме дърпа, аз се возя, ям сняг скришно, замерям го със снежни топки, сменям 2-3 чифта ръкавици на ден като се намокрят… Колко хубави времена бяха 🙂 Толкова молих баща ми да ми купи шейна, а накрая той ме изненада с такава, която сам беше направил за мен. Още я пазя някъде.

Сега се сещам как с децата от квартала си бяхме направили влакче от шейни. Вързахме ги една след друга, а отпред беше онази оранжевата с кормилото, ако се сещате. Сменяхме си местата кой да кара и се спускахме по една улица под наклон. Какви игри, какво нещо! Ех, детство мое, къде си сега?

Разни

Приключения сред природата

Posted on 29.10.2014by PeshoMasaja

Дейностите на открито са добра възможност човек да прекара повече време сред природата, впускайки се във всевъзможни приключения. Толкова много са опциите за забавление навън независимо от сезона. Седенето вкъщи пред компютъра или телевизора може да е на мода, но там го няма чистия въздух, който пълни дробовете ви, естествения недокоснат от хората пейзаж и спокойствието на мълчаливата гора.

В този ред на мисли, защо да не се отдадете на красотата на природата съзерцавайки, рисувайки, фотографирайки или просто изследвайки околността. Да можеш да цениш естествените чудеса, които те заобикалят, е чудо само по себе си.

Разходките в планината са един от популярните начини за релакс на открито. Това изисква и добра физическа подготовка обаче, тъй като е свързано с продължително ходене и евентуално носене на багаж. Тук правилото е да се придържате към туристическите пътеки и да се движите през светлата част на деня.

Риболовът също спада към приключенията сред природата. Има нещо мъжко в това сам да ловиш храната си. Мъже, грабвайте въдиците, реката ни зове! Разпъваме една палатка в близост, приготвяме скаричката и чакаме да метнем улова отгоре й. Направо си го представих – как с моите верни другари си прекарване добре, хапваме рибка и сме се улисали в сладки приказки. Направо ми идва да хвана такъмите и да се изстрелям към реката.

Това, че е студено, не трябва да е оправдание да не си показваме носа навън. С малко повече желание ще успеем да спечелим ентусиазма на наша страна.

Разни

Нервите разстройват стомаха

Posted on 24.10.2014by PeshoMasaja

Ако има едно нещо, което е мъчило човечеството през цялото му съществуване до момента, то това са нервите. Болестите се променят в зависимост от епохата и географското положение на съответния народ. Все пак в Африка, Азия и Европа имаме различни епидемии и т.н. Проблеми от каквото и да е естество възникват под различно влияние.

Не искам обаче да се спирам толкова обширно върху това, защото днес ще си говорим за състоянието на нервност и какво може да ни причини то. Все пак е един от най-старите проблеми на човечеството ни.

Първо, нервите разстройват стомаха. Познато ви е чувството за стомах, свит на топка, нали? Аз се чувствам така само когато съм притеснен за нещо и определено тогава нямам никакъв апетит, а хапна ли – веднага ми става тежко. Какво по-ясно доказателство от това, за да докажем, че състоянието на нервност разстройва стомаха ви?

Второ, вредите си на здравето. Истината е, че при нервност тялото ви не се чувства добре и може да отключи проблем, за който не сте предполагали, че съществува. Това са например наследствени болести, към които сте предразположени или други здравословни проблеми. Да не споменавам и напрежението, което се натрупва в мускулите по тялото ви… защото много хора идват при мен именно с такива оплаквания.

А влиянието на напрежението върху настроенията ви? Боже опази! Хората сме толкова спонтанни същества и до такава степен сме склонни да си изливаме яда не където трябва, че ми е непонятно как се търпим един друг понякога.

Все пак имам няколко решения как да успокоите нервите си. Не приемайте нищо прекалено навътре. Отделяйте си по няколко минути за релаксиране, било то масаж, медитация или вид спорт. Хранете се здравословно, защото храната е източникът на вашата вътрешна енергия и… пийте чай от лайка. Доказано е, че той се отразява благоприятно на нервната ни система.