Етикет: Масаж

Масажът с поморийска луга или луга от черноморска сол обогатява кожата с минерали и хранителни вещества. Този вид масаж може да има релаксиращи и оздравителни ефекти. Ползите от солта са, че подпомага ексфолиацията на кожата, премахва мъртвите клетки и подпомага циркулацията.

За да направите масажа, потърсете продукта в аптека или специализиран магазин. След като се сдобиете с лугата, може да я смесите с малко душ гел или олио за тяло, докато се образува смес във вид на паста.

Процедурата се прави върху почистена кожа. Нанесете солната паста равномерно върху кожата и започнете с нежни, кръгови движения. Обърнете специално внимание на зоните, които искате да релаксирате или в които усещате напрежение.

Масажирайте кожата с леки, но насочени движения. Продължете за около 10-15 минути или колкото време може да си позволите и ви е удобно. Накрая отмийте солта с топла вода и подсушете кожата си. Завършете с овлажняващ крем или масло, за да запечатате хидратацията в кожата.

Масажът с черноморска луга може да бъде много приятен и подпомагащ за кожата. Обаче трябва да бъдете нежни и да не използвате груби движения, за да не нараните кожата си. Ако имате чувствителна или проблемна кожа, консултирайте се с професионален масажист или дерматолог преди да използвате солен масаж.

Здравейте, продължавам с темата от миналия път, като сега ще разгледаме стъпка по стъпка постигането на домашен масаж за коса/глава/скалп.

Първо, опитайте да нанесете приятно гореща мокра кърпа върху скалпа си, за да активирате притока на кръв към корените на косата. По същество процедурата за масаж на косата е почти същата като при миене на косата, като масажирате с върховете на пръстите от основата на главата към дължината с кръгови движения.

После натиснете с възглавничките и дланта си, пръстите са към тила, докато движите ръцете си с кръгови движения. След това поставете другата си ръка върху тази, с която вече масажирате главата си и докато натискате надолу. Можете да изпълните тази техника върху целия скалп, като изсмуквате всяка зона за 30 секунди.

Преминете към „щипките“, които се състоят в поставяне на ръцете ви върху различни области с два сантиметра между тях, така че да можете да ги съедините и да натиснете кожата между тях. Можете също така да приложите това движение за 30 секунди във всяка област.

Завъртете върховете на пръстите отново, работейки отстрани на главата надолу, от темето в посока до ушите. Ще повторите всяка от горните стъпки 4 пъти, преди да масажирате челото си.
Натиснете върховете на пръстите на двете си ръце върху челото си, за да ги движите в бързи кръгове за не повече от две минути. Накрая масажирайте от челото, докато се върнете към основата на черепа с плавни и бавни движения.

Отделете повече време на зоните, където косата или кожата ви са по-чувствителни или повредени.

Ще опитате ли сами вкъщи?

По-млад, по-свеж външен вид и по-малко бръчки: Това обещава новият инструмент за красота Гуа Ша. Китайската масажна техника използва нефритен камък за енергичен масаж на лицето. Много козметици и медицински специалисти твърдят, че масажът Гуа Ша извлича токсините от кожата, подобрява кръвообращението, намалява бръчките и облекчава главоболието. Но как точно действа?

Масажът Гуа Ша е важна част от традиционната китайска медицина. „Гуа“ означава „остъргване“ или „изглаждане“, а „ша“ означава нещо като „зачервяване“: Това се случва след успешен масаж, когато кожата е освободена от токсини и запушвания.

Първо, лицето се намазва с масло, обикновено това е освежаващ продукт като мента или жълт кантарион. Сусамовото масло също се използва често, защото абсорбира токсините от кожата. В следващата стъпка се използва ролерът. Обикновено се прави от нефрит или биволски рог и винаги е заоблен от едната страна, за да може да се адаптира добре към лицето. Между другото, първоначално е използвана китайска порцеланова супена лъжица, която разбира се все още е опция и днес.

Масажният ролер се издърпва върху кожата на лицето с лек натиск, по дължината на мускулите на лицето и меридианите, докато се появи леко зачервяване. Това зачервяване е желателно, защото показва подобрено кръвообращение. Не е желателно обаче да се използва за лечение на акне или при наранявания на кожата.

Веднага след лечението трябва да се почувствате по-леки и като цяло по-щастливи. И тъй като масажът стимулира метаболизма и тялото вече извежда токсините, може да се наложи да посещавате тоалетната по-често. Затова, както след всеки масаж: пийте много вода или неподсладен билков чай.