Масаж – Страница 3 – Споделено от Петър

Всеки масажист използва различни етерични масла при извършване на своята дейност. Затова преди започване на релаксиращата процедура, задължително ще ви попитат как се чувствате и от какво имате нужда. Ако пък искате да се докоснете изцяло до вълшебното въздействие на маслата, то определено трябва да се насладите на ароматерапевтичен масаж.

Подмладяващ, тонизиращ и удовлетворяващ са само малка част от ефектите, които може да изпитате след процедура с етеричните съставки. Всяко от маслата си има своите свойства, които помагат при различни проблеми или засилват действието на определени системи в организма. Ето и някои от ползите при най-разпространените масла.

Етеричното масло от жасмин влия най-силно върху половите хормони, като повишава нивото ми в тялото ни. То стимулира отделянето на хормоните на инсулин, тироксин и кортизол. Положително повлиява и върху ендокринната система.

Ако пък се нуждаете от естествено успокоително, което да хармонизира тялото ви и да ви помогне по-лесно да заспивате, то тогава изберете етерично масло от мандарина. То със сигурност ще ви помогне да се справите с натрупаната умора, действа като антисептик и понижава кръвното налягане.

В сезоните на грип използвайте за масажа си етерично масло от мента, което моментално ще ви освежи. Освен това оказва благоприятно въздействие при мигрена. Подобно действие има и маслото от лайм, защото ободрява целия организъм. Използва се при простуди, като противовъзпалително средство и при успокояване на възпаления по кожата. За да укрепите имунната си система по естествен начин, използвайте етерично масло от черен пипер.

Щом сте прибягнали до лековитата сила на масажа, то значи в тялото ви има натрупано изключително много стрес и умора. Средство за спомагане на премахване на напрежението и справяне със състояния на депресии и други психически проблеми, е маслото от бергамот. Друг начин за укрепване на нервите при натоварено и динамично ежедневие е употребата в масажа на етеричен екстракт от мащерка. Заедно с това той има уникалната способност да помага при проблеми с белите дробове, гърлото, синусите, успокоява кашлицата и премахва хремата.

Да си подарим класически лечебен масаж е най-доброто, което можем да направим за себе си. Премахване на стреса и отпускане на тялото – нуждаем се ежедневно от този лукс. Но как се случва целият процес, какво е чувството по време и след масаж?

За съжаление представата на много хора за извършване на масажна процедура е грешна или непълна. Според мен тази тенденция се е наложила от филмите. Във всяка холивудска продукция заможните жени се отдават на спа процедури, които ги глезят и им доставят истинско блажено удоволствие. Лечебният масаж, който е най-разпространен, напълно притежава качествата да отпусне тялото, но докато масажистът извършва движенията по проблемните зони, чувството не е съвсем приятно.

Мой приятел ми сподели, че с голямо желание се е сдобил с ваучер за масаж при истински професионалист. Той бил с нагласата, че един час ще лежи и ще се наслаждава на приятен допит по гърба си и ще си отиде „по-лек от перце“. Когато обаче посетил въпросното студио, масажистката поговорила с него и установили, че проблемните зони са горната част на гърба и врата. Масажът започнал, а моят приятел през цялото време усещал болка – първоначално по-силна, а после отшумявала. Накрая си тръгнал с усещането, че е схванат. Така се чувствал и през следващите няколко дни. Когато ми разказа тази история, ми сподели, че вече не би повторил.

Истината е, че трябва внимателно да подбирате масажните си процедури според усещането, което искате да изпитате. Класическият лечебен масаж, какъвто е бил и на моя приятел, предвещава, че ще ви помогне с болките в определени зони. Именно затова масажистите питат клиентите си за евентуални проблеми, за да знаят как да процедират. Усещането за скованост, както се описва чувството след този вид масаж, е абсолютно нормално, защото се е работило много с тази зона. Натискът от страна на масажиста довежда до освобождаване от стреса или напрежението. Те няма как да се премахне, ако няма сила. След това мястото се усеща схванато, защото е излекувано. Истинският резултат ще си проличи след няколко дни, когато болката изчезне напълно.

За да няма неприятни изненади след масаж, е добре да избираме необходимия ни вид процедура. В различните дни и етапи от живота тялото ни се нуждае и от различен начин на релаксация. Не се притеснявайте да изпробвате разнообразни техники, които да ви донесат нови усещания. Просто бъдете готови за тях.

Етикет: Масаж

Силата на масажните етерични масла

Чувството след масаж