Масажът „Шиацу“ датира още от Средновековието, а страната на произхода му е Япония. В буквален превод „шиацу“ означава „натискане с пръсти“. Масажът е предназначен за лечебни и релаксиращи цели и се извършва посредством пръсти, палци и длани. Проблемните зони се третират посредством специална точкова система, както и меридиани, като целта е да възстановят енергийния баланс на тялото. „Шиацу“ масажа може да се прилага както за лечение, така и за профилактика на здравословното състояние. Когато прилагам някои масаж, аз винаги вниквам в това, каква е целта всъщност на масажа и подробно изучавам историята му. За масажа „Шиацу“ знам, че някои са го прилагали само с лечебна цел – с него са проверявали чувствителността на пациенти при натиск, преглеждали са гърба и корема за остановяване на проблеми с вътрешните органи. Други са го използвали като релаксиращо действие и освобождаване на напрежението. При масажа Шиацу освен пръсти, длани и палци, може да се използват още лакти и колене, чрез които се въздейства на определени участъци от тялото на масажирания. Аз най-добре усещам проблемните зони и участъците, които са схванати или отпуснати с ръце. Моят съвет е да прилагате този вид масаж, не само когато сте се схванали, а профилактично, поне веднъж месечно или повече, в зависимост от това колко е натоварено ежедневието Ви. Това със сигурност ще Ви накара да се чувствате по-добре и ще подготви тялото за следващата порция натоварване.
CategoriesРазни